广州航海高等专科学校

2019年05月14日 12:23

    归因是一种普遍的心理现象。归因可以简单地理解为推想别人或觉察自己社会行为的原因的一种知觉。最简单的归因莫过于把一个人的行为归结于外部环境或内部主观条件二类。美国心理学家维纳认为,这种分类太简单,所以他又加上了稳定性和可控性两个因素。如内部因素中的能力、性格等是相对稳定的,而机会、运气、努力等又是不稳定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而机会、运气等又是人不可控制的。

    E.意识的放松。放松意识,注意力集中,将思想归于某一种对象或有意识的注意并放松躯体,从而达到一种清新与舒适的清醒状态。

    ◎对自我的心理面貌不了解,不懂得如何调解。心理健康的标志之一就是“能正确认识自己”。心理健康不是指没有心理问题,而是要自身能有效地解决心理问题。

    3.父母要安排和组织好家族生活,形成团结、和睦的氛围。要使家庭拥有健康的、丰富多彩的生活内容,要求家庭生活规律化和正常化。父母之间要互敬互爱,互谅互让。当发生矛盾或摩擦时,父母双方要心平气和地讲明道理,妥善处理。切不可大吵大闹,拳脚交加,用粗暴的方式解决矛盾;更不要固执己见,使矛盾升级,导致家庭破裂。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的重要因素。

    闲暇锻炼是中学生最乐意做的事。闲暇锻炼不仅可以帮助学生恢复疲劳,而且可以培养他们坚韧顽强的意志品质。每天有规律的晨跑、晨操,有规律的体能训练,适当的体力劳动,不受场地制约的乒乓球、羽毛球,这些锻炼都是十分有益的。当然,学校应指导学生不能把时间完全“泡”在“锻炼”上,“锻炼”失度,不仅对身体不利,而且很容易“玩物丧志”。另外,家长还应经常抽时间带孩子玩耍,与孩子做趣味游戏,这是一种很好的“交流”,交流感情也交流生活体验和人生态度,培养孩子的积极心态和判断力。

    习惯九:运用冥想的技巧。

    教育也是这个道理。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子有效地沟通,不用教育就能解决问题。

    102、心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子。

    李莉是个外向、开朗的女孩,这一段时间却郁郁寡欢。不久她在周记中向我诉说:她聪明可爱的弟弟右眼上长了一个恶性肿瘤,已经肿得老大,睁不开眼,睡不着觉,吃不下饭,情绪十分烦躁,每天看着他的亲人只是无声地流眼泪。面对这种惨状,李莉束手无策,精神快要崩溃了。我很快在周记里给她回复道:“李莉,老师和你一样为这件事感到痛心,亲人的生死离别对我们的打击是巨大的,但我们却不得不去承受。通过这一变故,我们会懂得去珍惜时光,珍爱生活。”之后,她弟弟每一次病情加重,她都会向我倾诉,我总是用慈母般的情怀去安抚她恐慌的心理。后来,她弟弟离开了人世,李莉一下长大了许多,诚恳地对我说:“老师,人的生老病死,我们是无法逃避的,但我们有权选择快乐充实地过好每一天。谢谢老师陪我走过那一段痛苦的日子。”

    十、奥卡姆剃刀定律

    ★如果你陷入困境,那不是你父母的过错,所以不要尖声抱怨,要从中吸取教训;

    话虽说得轻松,做起来就难了。高考毕竟是人的一生中最重要的事情之一,对于身陷其中的孩子来说,不仅是对知识的检测,也是对心理素质的考验。高考的前两天,女儿突然对我说:“妈妈,我害怕。”听到这话,我的心几乎提到了嗓子眼,但我立刻让自己镇定下来——她乱了阵脚,我可不能!我握起女儿的手说:“12年来你努力了吗?”女儿几乎是含着眼泪地点着头。“那你有后悔的事情吗?”女儿又坚定地摇了摇头。“这些年来,你比别人多做了多少卷子,多熬了多少夜,多吃了多少苦,多着了多少急,妈妈心里是有数的。无论你考上哪所学校,你都是妈妈的骄傲,妈妈以你为荣。再说了,这些年你是靠自己摸爬滚打拼过来的,你的基础很牢固,你没有理由不相信自己,是不是?”听到这,女儿一下子抱住我,重重地亲了我一下:“妈,谢谢您,我又有信心了!”

    二、“问题家庭”子女在校的一般表现。

    ⑦离开座位,在教室内或室外走动走动。

    在他们公司的例会上,李想表现得咄咄逼人,近两个小时的会议,他始终这样站着,眼神变得犀利起来。这个时候,老板的架势才显现出来,甚至是语出惊人。

    班级里有部分学生的纪律性、自我控制意识较差,对老师的批评不能全部接受,并认为老师的批评挫伤了自尊。为此,笔者在班会课上,开展一些演讲活动,如《让一中的文明从高二(7)班发起》、《自觉后谈自尊》等,以此来激发学生内心的良好追求,鼓励他们向自己设想的目标进。也唤起学生自我意识的觉醒,让学生明白要别人对自己尊重必须自己去获取,而不是靠别人来施舍。

    4、不要未进考场,先想"考不好怎么办"

    (2) 学会基本的自我保护的方法

  

    3.父母要安排和组织好家族生活,形成团结、和睦的氛围。要使家庭拥有健康的、丰富多彩的生活内容,要求家庭生活规律化和正常化。父母之间要互敬互爱,互谅互让。当发生矛盾或摩擦时,父母双方要心平气和地讲明道理,妥善处理。切不可大吵大闹,拳脚交加,用粗暴的方式解决矛盾;更不要固执己见,使矛盾升级,导致家庭破裂。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的重要因素。

    茅侃侃讲述的是他的一个游戏故事,这个游戏的玩家都是全副武装的人员,这是茅侃侃和他的团队倾力打造、即将推出的真人游戏,地址就在北京市石景山区的雕塑公园内。大约有4万平方米的场地面积。

  同学们 :

    造成上述现象的原因是多方面的,就教育者而言,它与目前我们部分同志施教手段单一和教学思想的误区不无关系。有的同志对于语文课提问教学的心理了解不多,或者知之甚少,有的甚至为提问而提问。这样必然会导致提问不得法,学生无所适从。长此以往,学生答问兴趣索然,欲望渐渐淡失,从而形成课堂答问场面的冷寂。那么,课堂提问教学的实质是什么呢?我们为什么要开展课堂提问教学呢?古人云:“疑者觉悟之机也,一番觉悟,一番长进。”巧设问题,就能打破学生脑海中的平静,变无疑为有疑,激起他们探求新知识的思考浪花。在学生积极思考期望教师给予答疑之时,抓住良机进行点拨,就能收到茅塞顿开心领神会之效果。这是运用教学提问的心理基础。

     

    不,不能再这样继续下去了。我们一旦忘了知识的最重要的源泉——周围世界、大自然,便会逼着孩子们去死记硬背,从而使他们的思维迟钝起来。

    写日记的法则:一、保持弹性,重表达思想,而不用太多严格规则;二、持续;三、用来设计你的生命价值和中心思想;四、记录每件事情的差异化;五、记录特殊时刻及事件;六、解决问题;七、学习问更好的问题;八、在日记上写下自己的宣言;九、把每日写下的东西在月底复习;十、深刻自己的记忆和经验。

    “请老师仔细说说。”

    数学——复习有三大要点

    的地方的救灾的最好时机。

    综上所述,我们一定要对孩子进行挫折教育,尤其是学生受挫后对其及时进行进行必要的心理指导。此外,不仅老师应该教育学生,同时,也可以发动家长积极参与积极配合,相信这样,我们学生的学业和将来的事业一定所向。

    阿峰(回避我的眼神):“没有!他们说的时候我在想别的事,反正说什么我也没听清,

    ■原因:高考考场按学科分,考生很有可能遇到自己的初中、小学同学,谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等等,不要因此而影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了,心理上的波动都可能会影响正常发挥。

    挫折虽然会使人失去信心,但另辟积极的途径却可使它转化。苏霍姆林斯基对四年级以下的学生从不打不及格分数,而让他们重新做失分的题目,让他们在进步中得到好成绩,并从中发现自己的力量。可见教师要在教学中,活动中不断地虚拟成功的机会让自卑的学生不知不觉地参与当中来享受成功的快乐,获取足够的自信心,如果学生在创设的机遇中没有把事情做好,老师就加以指责,甚至挖苦、讽刺,这不仅会使学生失去信心,而且会跟你对立。

    5、合理安排生活 学习、工作和生活都要有计划地合理安排。准确而有规律地掌握自己的作息时间。适当地参加一些体育活动,使各种内脏器官更加充沛并富有生机;保证足够的睡眠,每一个人的睡眠时间可以有不同。每天睡眠之后,感到头脑清新,精神愉快,说明睡眠足够了。另外,科学地利用闲暇时间也很重要。它可以使人们从精神到肉体保持轻松状态,排除各种不利因素的刺激,是人们豁达开朗、气血调和、形体保健,又可以使人们在心理上感到乐趣、有奔头、有自信心。

    三、区别类型因人施教

    98. 一沙一世界,一花一天堂,掌中握无限,剎那即永恒。--诗人布莱克

    在高考前一两天,考生应该熟悉考场。熟悉考场包括:考场的距离远近,如何安全到达,路上需要的时间,自己在哪个教室,坐在哪个位置,厕所及其他服务设施在哪里等,这些都应当尽可能了解清楚。如果考试时没有准备,一些意外情况可能会破坏你良好的考试情绪,分散你的注意力。比如,出发太晚,气喘吁吁地赶到考场,再匆匆忙忙找座位,这样会耽误答卷时间,也会影响答题质量。所以,熟悉考场,早做准备,会给你带来信心和安全感。

    把以前整理的资料、错题好好地看一遍,将自己经常犯错的地方熟记在心,并且把书也完整地看一遍,将所学的知识系统地梳理一遍,结合各种解题思路方法,在头脑中形成一张全面的知识地图,考试时就没什么好怕的了。

    因而中学生爱情是现实的、无法回避的教育问题,也是班主任教育学生过程中的一个难点,需要我们通过温情关心、正确引导来帮助学生走出情感的盲区。

    另外,早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起,为避人耳目,他们常我一些没有熟人、僻静的曲径幽巷,与恋人相依相假,讨厌别人的干扰。长此以往,这种二人世界会逐渐脱离大众,他们也很少与班级多数同学正常交往,与集体和同学逐步形成隔阂,把自己推到孤立的位置上去。

    学生心理承受能力差除了客观外在的原因之外,和具体个人的性格气质也有很大关系。但性格气质并非完全来自遗传,也靠后天养成。如果你的班级和学校有一种民主和谐的气氛,经常开展各种有益有趣的活动,作为教师尤其班主任又是这方面的有心人,那么,学生因性格气质差异造成的心理承受能力差的状况也会逐渐改变的。

    高考期间天气高温闷热,家长要准备一些简单药品以备不时之需。对此,医生的处方是:

    41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

    笔者在多年的工作实践中发现,学生的非健康心理有一个共同表现:在面对人生的痛苦、烦恼、忧伤、挫折、委屈、困难、压力、失败时,不是用自己坚强的意志去克服、去战胜,而是轻易地放弃努力、承认失败、走上极端,甚至放弃了人生。在对这类学生进行教育时,我认为教师应做好如下几点:

    二、注重反馈,提高效能。

    和谐,就是当你看见清洁工人时,有一份对她的尊重;

   一、将成功的理念植入脑中,向先进的兄长学习秘诀

    72. 真正的友谊,有如健康失去时,始知其价值。--英谚

   2005年湖南高考作文《起跑线上的美丽》是一篇满分作文,但评卷时,有的老师却给了一个不及格的分数。事后,笔者认真读了这篇作文,发现这篇作文确实写得不错,但也不是无可挑剔。当然,对考场作文在评分时我们不应求全责备。这篇作文存在的主要问题在审题中对人称的把握上。作文题目明确指出“你或许有难忘的经历,或许有深切的感受,或许有独到的认识请联系自己的生活实际,以‘跑的体验’为话题”作文。可见,作文题要求考生写出自己个人的“经历”“感受”“认识”。“体验”,则更是要求考生写个人的亲身经历或写自己在跑中认识。《起跑线上的美丽》却将思维的起点“我”换成了“我们”。作文中人称把握不准的问题,并不在个别。学生在议论文时,常常提笔就是“你”怎么样,往往使读者成了受责备的对象,或使读者有作者代行思考之感。

    ■原因:高考考场按学科分,考生很有可能遇到自己的初中、小学同学,谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等等,不要因此而影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了,心理上的波动都可能会影响正常发挥。

脚注信息
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